Hvaða hylki er rétt fyrir þig?

Að taka lyf eða fæðubótarefni í hylkisformi er góður kostur.Þeir melta vel og þeir frásogast á stuttum tíma.Mörgum notendum finnst auðveldara að kyngja þeim en töflur eða pillur og það er ekkert eftirbragð.Harðskeljarhylki er í tveimur hlutum og varan er fyllt í þau.Hlutarnir tveir eru tengdir saman og þegar þú gleypir það er skelin melt og líkaminn nýtur góðs af vörunni.

Hylkisbirgjar vinna hörðum höndum að því að búa til skeljar sem virka vel fyrir fyrirhugaðar þarfir.Þeir fylgja reglugerðum og innihalda vísindalegar upplýsingar.Vörurnar sem notaðar eru til að búa til hörðu skeljarnar geta haft áhrif á ákvörðun þína um að kaupa.Til dæmis,gelatínhylki

eru algengar en það eru líka grænmetisréttir.

Sem neytandi ættir þú að vera upplýstur um hylki og velja þau sem henta þér.Algeng mistök eru að gera ráð fyrir að allar þessar vörur séu eins.Það er munur á þeim og það tekur tíma að meta kosti og galla ástandsins.Ég vil samt ekki að þér líði ofviða með valmöguleikana.Þess í stað hvet ég þig til að halda áfram að lesa þar sem ég ætla að deila nóg af upplýsingum til að hjálpa þér að finna bestu hylkin til notkunar.Þessar upplýsingar innihalda:

• Grænmetisæta vs gelatínhylki – hvað er betra?
• Innihaldsefni í vörunni
• Kostnaður
• Upplausnarhraði
• Vélrænn stöðugleiki
• Hugsanlegar aukaverkanir
• Hvernig á að vita hvaða hylki er rétt fyrir þig
•  

Grænmetisæta vs.Gelatínhylki - Hvort er betra?

Það er engin ástæða til að deila um hver er bestur - grænmetisæta eða gelatínhylki!Það er persónulegt val.Báðar tegundir skelja virka vel og auðvelt er að kyngja þeim.AnHPMC hylkier ekki búið til úr neinum dýraafurðum.Innihaldsefnin eru tekin úr viðarkvoða.Það er ekkert bragð og þessar skeljar eru skýrar.

Gelatínhylki eru framleidd úr dýraafurðum.Þetta felur í sér svín og nautgripi, gelatínið er unnið úr beinum og húð dýranna.Fyrir þá sem eru með takmarkanir á mataræði eða trúarskoðanir gæti það ekki verið besta hugmyndin að nota gelatínhylki.Ekki þegar það er val um að nota vegan hylki.Gelatínhylki hafa tilhneigingu til að kosta minna engrænmetisæta hylki.

Meirihluti fæðubótarefna eru í boði sem gelatínhylki.Það getur verið pirrandi þegar þú finnur ekki tiltekna vöru sem þú vilt í vegan hylki.Góðu fréttirnar eru hylkjaframleiðendur og fyrirtæki hlusta á óskir neytenda!Sífellt fleiri vörur sem boðið er upp á í hylkisformi eru boðnar í grænmetis- og veganformi og er það hvetjandi fyrir neytendur sem vilja fara með þessa vörutegund.

Vara innihaldsefni

Þegar þú hefur ákveðið hvort þú ætlar að nota matarlímshylki eða grænmetishylki ættir þú að meta innihaldsefni vörunnar.Þeir verða að vera skráðir á vörumerkinu.Ef þú þekkir ekki tiltekin innihaldsefni ættir þú að rannsaka þau.Finndu út í hvað þau eru notuð, hugsanlegan ávinning og allar þekktar aukaverkanir.

Sérstakri formúlu vöru verður ekki deilt, aðeins innihaldsefnum sem finnast í henni.Þegar þú lest merkimiðann eru innihaldsefnin sem talin eru upp fyrst aðal innihaldsefnin.Þegar þú kemst neðst á listann eru það innihaldsefnin með minnst magn í þeirri vöru.

Það er skynsamlegt að rannsaka fyrirtækið líka og komast að orðspori þeirra og bakgrunni.Hversu lengi hafa þeir verið í viðskiptum?Hverju eru aðrir neytendur að deila um reynslu sína af því að nota þessi hylki?Þegar þú lest fullt af jákvæðum umsögnum um hylkisvöru er það uppörvandi.Á hinn bóginn, þegar þú lest neikvæðar umsagnir, gæti það valdið því að þú sleppir því og kaupir eitthvað annað í staðinn.

Kostnaður

Ein hugmynd sem ég reyni að keyra heim er að borga hæsta verðið þýðir ekki að þú fáir bestu gæðavöruna!Á hinn bóginn viltu ekki fá ódýrustu vöruna sem til er og fá ódýrt hylki sem virkar ekki eins og það ætti að gera!Verðmæti vöru stafar af því sem hún skilar, ekki verðmiðanum.Öll hylki sem þú tekur ættu að innihalda gæða innihaldsefni í þeim fyrir sérstakan ávinning þinn.Skeljarnar ættu líka að vera búnar til úr gæðaefnum.

Ég tek alltaf heildarkostnað vörunnar og deili honum með fjölda hylkja í flöskunni.Þetta gefur mér verð á hylki.Næst ber ég það saman við hversu marga ég þarf að taka.Til dæmis getur ein vara verið með lægra verð, en þú þarft að taka tvö hylki á dag.Varan sem þú berð hana saman við kostar aðeins meira en þar sem þú tekur bara eitt hylki á dag endist það lengur.Í þeirri atburðarás er dýrari varan því betra gildi.

Ég leita oft að fæðubótarefnum í stærra magni líka.Þetta hefur tilhneigingu til að lækka kostnað á hylki.Auk þess, með stærri flösku, hef ég nóg af þessari viðbót við höndina í nokkra mánuði.Ég þarf ekki að hafa áhyggjur af því að verða uppiskroppa með daglegu fæðubótarefnin með þessum hætti.Með lyfseðilsskyldum lyfjum gætirðu verið takmarkaður við hversu mikið af því þú getur fengið í einu.Flest apótek munu ekki samþykkja meira en 30 daga lyfseðla fyrir ákveðnum verkjumlyfjahylki.

Eins og ég nefndi hér að ofan kosta grænmetishylki meira en gelatínhylki.Það er samt þess virði að vera í samræmi við trúarskoðanir þínar og forðast hvers kyns mataræðisvandamál.Ef þú hefur val, vertu viss um að þú lesir merkimiða og gerðu aðeins verðsamanburð við aðrar svipaðar vörur sem eru einnig með þá gerð hylkis sem þú ætlar að kaupa.

Upplausnarhraði

Flest hylkin leysast upp í maganum en sum þeirra leysast upp í þörmum.Venjulega ætti hylkið að leysast upp á milli 15 mínútur og 30 mínútur.Ég hvet þig til að eyða tíma í að safna þessum upplýsingum.Skildu hvar varan mun leysast upp og hversu langan tíma það mun taka.Þessar upplýsingar geta haft áhrif á ákvörðun um hvaða hylki þú tekur.

Vélrænn stöðugleiki

Flest hylkin eru viðkvæm fyrir sólarljósi og raka.Gerðu þitt besta til að geyma þau á þurrum, köldum stað.Ef þú býrð á röku svæði er mælt með rakatæki á svæðinu þar sem þú geymir þau.Haltu vörum í burtu frá hita- og kæliopum.Ekki skilja þau eftir á borðinu þar sem beint sólarljós getur dregið úr virkni þeirra.Vélrænni stöðugleiki hylkja getur verið breytilegur, þar með talið flöskuna sem þau eru seld í. Ef þú fylgir þessum leiðbeiningum ættir þú að vera í lagi.

Hugsanlegar aukaverkanir

Það eru engar aukaverkanir af hylkjum, en það getur verið ef þú hefur áhyggjur af meltingarvegi.Þess vegna ættu slíkir einstaklingar að forðast gelatínhylki.Besti kosturinn þeirra er grænmetisæta hylki.Það geta verið aukaverkanir af innihaldsefnum sem finnast inni í þessum hylkjum.Mögulegar aukaverkanir ættu að fylgja með vörunni.Fæðubótarefni hafa sjaldan aukaverkanir, en lyf gætu.

Vertu alltaf meðvitaður um slíkar upplýsingar og einnig allar milliverkanir við önnur lyf sem þú tekur.Ráðfærðu þig við lækninn áður en þú bætir nýjum lyfjum eða fæðubótarefnum við inntöku þína sem varúðarráðstöfun.Forðastu að nota ólögleg lyf eða áfengi með lyfjum eða bætiefnum.Fylgdu alltaf leiðbeiningunum á vörunni, þar á meðal tíðni, skammtastærð og hvort lyfið ætti að taka með eða án matar.

Hvernig á að vita hvaða hylki er rétt fyrir þig

Metið þarfir þínar þegar kemur að hylkjum.Hefur þú val fyrir grænmetisæta eðagelatínhylki?Ef ekki, geta gelatínhylkin sparað þér peninga.Hvaða innihaldsefni ættir þú að leita að í tilteknu viðbót eða lyfi?Hvaða rannsókn hefur þú lokið til að staðfesta að tiltekin vara geti skilað því sem hún segir að hún bjóði upp á?

Þú gætir þurft að prófa ákveðnar vörur til að ákvarða hvort þær henti þér.Ef þú finnur fyrir aukaverkunum skaltu ræða við lækninn.Það getur tekið líkama þinn smá tíma að aðlagast ákveðnu lyfi.Ef þú tekur fæðubótarefni og finnst orkugjafi og betri þegar þú tekur þau, þá er það uppörvandi.Hins vegar styrkja mörg þeirra ónæmiskerfið og vinna á bak við tjöldin.Þér líður kannski ekki öðruvísi en þú þarft að vita að þeir virka!

Það er nóg af upplýsingum á netinu, en vertu valinn með auðlindir þínar.Ekki eru allar upplýsingar á netinu staðreyndir.Þegar þú leitar að upplýsingum skaltu ganga úr skugga um að þú sért ekki á hlutdrægri síðu sem kynnir tiltekna vöru eða sölusíðu.Metið kosti og galla vöru til að ákveða hvort það sé rétta hylkið fyrir þig að taka.Þrengdu það niður, ekki treysta á heppni til að ná árangri!

Það er mikilvægt að skilja mismunandi breytur sem hafa áhrif á hylkin og hvað þau bjóða þér.Það sem virkar vel fyrir þig virkar kannski ekki best fyrir einhvern annan.Ef vörurnar sem þú notar eru ekki þær bestu fyrir þig er kominn tími til að breyta til svo þú getir uppskorið ávinninginn sem þær bjóða upp á.Þú þarft ekki dýrustu vörurnar, en þú ættir að nota þær sem bjóða upp á gæða hráefni.Þú ættir að nota hylki sem gefa þér þann árangur sem þú vilt!